Qué es el mindfulness y cómo aplicarlo
Publicado el lunes 29 de septiembre de 2025
Nuestra licenciada en Psicología, Agustina Paternó, nos habla del Mindfulness, una práctica cada vez más conocida que ayuda a reducir estrés y ansiedad mediante su práctica con la intención de estar presentes en el aquí y ahora.